Медики назвали овощ, который способствует снижению уровня сахара в крови

Women10
9 октября 2020
0 / 5 (0 голосов)
Здоровье

С окончанием тепла свежих овощей становится все меньше, но, к счастью, в это время наступает сезон брокколи — продукта, который невероятно полезен для организма.

В составе брокколи содержатся:

  • витамины Е, РР, B6, B1, K, B2, A, C;
  • кальций, калий, натрий, железо;
  • фосфор, магний, марганец, медь;
  • йод, бор, хром;
  • питательные вещества: белки, углеводы и каротин.

Брокколи

Медики называют следующие полезные свойства брокколи:

  • способствует выводу свободных радикалов, токсинов, шлаков и отработанных клеток;
  • содержит фолиевую кислоту и очень полезен во время беременности;
  • снижает риск развития некоторых видов рака;
  • положительно влияет на нервную систему;
  • полезен для зрения;
  • снижает уровень «плохого» холестерина;
  • полезен для дибетиков;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • укрепляет стенки сосудов и служит для профилактики инфарктов и инсультов;
  • стабилизирует работу кишечника и очищает его, нормализует выделение желчи, работу желчного пузыря и печени.

Брокколи

Как и все продукты брокколи имеет ряд противопоказаний. Стоит исключить этот продукт из своего рациона при наличии:

  • повышенной кислотности желудка;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • гастрите и язве;
  • индивидуальной непереносимости.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Свежие записи
Ученые назвали главный симптом, который отличает грипп от коронавируса
1 / 5 (2 голосов)
Медики назвали продукты, которые способствуют замедлению старения кожи
0 / 5 (0 голосов)
Медики назвали овощ, который способствует снижению уровня сахара в крови
0 / 5 (0 голосов)
Больно, страшно, опасно! На самом деле нет: 5 заблуждений об имплантации зубов
0 / 5 (0 голосов)
Нужно ли обращаться к урологу, если у вас нет ни тревожных симптомов, ни серьезных жалоб
0 / 5 (0 голосов)
Women10 © 2021 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх