4 продукта, повышающие мужскую фертильность

Women10
18 июня 2015
2.57 / 5 (7 голосов)
Отношения

Следующая статья:

Некоторые продукты питания могут помочь мужчинам повысить шансы на отцовство за счет увеличения качества и количества сперматозоидов, а также объема эякуляции. И вот четыре самых действенных, которые отобрали эксперты.

1. Темный шоколад
Это богатейший источник аминокислоты L-аргинина, которая способна увеличить объем эякулята и улучшить количество, а также мобильность сперматозоидов, как показывают исследования. Чем темнее шоколад, тем лучше. Естественно, что употреблять этот продукт следует умеренно, так как избыточное количество шоколада приведет к прибавке лишнего веса.

2. Вода
Очень простой и доступный для каждого способ увеличить количество сперматозоидов. Вода представляет собой основной компонент мужского семени, поэтому она увеличивает объем эякулята и способствует улучшению производства сперматозоидов. Но необходимо пить больше именно воды, а не кофеина, диуретиков, алкогольных и газированных напитков, так как они связаны со снижением количества сперматозоидов, что подтверждается многочисленными исследованиями.

3. Грецкие орехи
Богатый источник жирных кислот Омега-3. Употребление всего 75 граммов грецких орехов ежедневно связано с повышением жизнеспособности сперматозоидов, их подвижности и морфологии (размера и формы). Также это прекрасный способ придать дополнительный вкус салату, которым можно полакомиться в полдень.

4. Помидоры
Один из лучших пищевых источников антиоксиданта ликопина, который существенно увеличивает подвижность сперматозоидов, их активность и структуру. Кроме того, томаты относятся к низкокалорийным продуктам.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Свежие записи
Ученые назвали главный симптом, который отличает грипп от коронавируса
0 / 5 (0 голосов)
Медики назвали продукты, которые способствуют замедлению старения кожи
0 / 5 (0 голосов)
Медики назвали овощ, который способствует снижению уровня сахара в крови
0 / 5 (0 голосов)
Больно, страшно, опасно! На самом деле нет: 5 заблуждений об имплантации зубов
0 / 5 (0 голосов)
Нужно ли обращаться к урологу, если у вас нет ни тревожных симптомов, ни серьезных жалоб
0 / 5 (0 голосов)
Women10 © 2021 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх