Пацкевич узнала, что мотивирует Стоцкую на занятия спортом

Women10
20 апреля 2015
5 / 5 (2 голосов)
Здоровье

Предыдущая статья:

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку со звездами. На этот раз вместе с ней потренировалась певица Анастасия Стоцкая. В галерее вы найдете привычный комплекс упражнений.

    В гостях у олимпийской чемпионки и восьмикратной чемпионки мира по синхронному плаванию Александры Пацкевич — певица, актриса и молодая мама Анастасия Стоцкая

Александра Пацкевич: Настя, ты прекрасно выглядишь, расскажи, как удается держать себя в форме?

Анастасия Стоцкая: Спасибо, конечно, но я еще не в идеальной форме (улыбается). Я с самого детства борюсь с собой, со своим весом. Для своего роста в 171 сантиметр я вешу нормально, а по конституции — много, и при этом все откладывается в неправильных местах! Все говорят: «Да ты же стройная!» В одежде — да, я стройненькая, а вот на пляж выйти в купальнике — проблема!

А. П.: Спорт для тебя — постоянная работа?

А. С.: На самом деле я со спортом не очень дружу, не получается заниматься постоянно.

А. П.: Почему? Тяжело заставить себя?

А. С.: Да, когда я вхожу в этот ритм, я начинаю заниматься. Как сейчас, например, активно занимаюсь йогой, пилатесом. Но когда появляются новые проекты, или выдаются праздники, долгий отдых, это сбивает, и я начинаю лениться. А еще тяжело хорошего тренера найти! Мне важно, чтобы он был профессионалом, чтобы мы подходили друг другу энергетически. Да и в принципе я не очень люблю занятия на тренажерах. Если иду заниматься, то это танцы, либо антигравити йога. Либо просто бегаю на дорожке или хожу. Также регулярно делаю курсы антицеллюлитного массажа, LPG массажа (LPG массаж — жиросжигающий массаж — прим. Woman.ru). Раз в неделю для удовольствия делаю тайский массаж. И стараюсь правильно питаться!

А. П.: Раз со спортом дружба не сложилась, наверное, диетами увлекаешься?

А. С.: У меня все происходит следующим образом: я пробую одно, потом мне это надоедает, пробую другое. После родов долгое время занималась спортом и худела, потом увидела результаты и расслабилась! Как-то сидела на диете Дюкана чуть меньше года, но в зимние праздники все ограничения сняла. Я поняла одно: прежде чем садиться на диету, надо обязательно сдать анализы, провериться у врачей. А то некоторые начинают ограничивать себя в тех продуктах, которые необходимы организму. Мне все индивидуальны, поэтому не стоит об этом забывать, не нужно бояться походов к врачам. В первую очередь, девушки должны быть здоровыми, чтобы стать мамами.

А. П.: Легко ли ограничивать себя в еде?

А. С.: Когда я психологически себя настраиваю или есть серьезная мотивация, то да. Например, если муж, который любит меня любой, вдруг говорит мне: «Насть, а животик уже большой», то я сразу начинаю заниматься собой. Супруг-то у меня спортивного телосложения (улыбается).

А. П.: Не пробовали заниматься спортом вместе?

А. С.: Год назад мы были в Италии и ходили там вместе в спортзал. Супруг был моим личный тренером, жестко гонял меня. Но это весь наш опыт. Моя проблема в том, что я очень быстро поправляюсь. Порой кажется, что только от взгляда на еду набираю лишние килограммы (смеется). И также быстро худею.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Свежие записи
Ученые назвали главный симптом, который отличает грипп от коронавируса
0 / 5 (0 голосов)
Медики назвали продукты, которые способствуют замедлению старения кожи
0 / 5 (0 голосов)
Медики назвали овощ, который способствует снижению уровня сахара в крови
0 / 5 (0 голосов)
Больно, страшно, опасно! На самом деле нет: 5 заблуждений об имплантации зубов
0 / 5 (0 голосов)
Нужно ли обращаться к урологу, если у вас нет ни тревожных симптомов, ни серьезных жалоб
0 / 5 (0 голосов)
Women10 © 2020 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх